Kategorie: Yoga

Hot Yoga hat in den letzten Jahren als einzigartige Übungsform, bei der Yogastellungen mit einem beheizten Raum kombiniert werden, enorm an Popularität gewonnen. Bei dieser Praxis, die auch als Bikram-Yoga bekannt ist, wird eine Reihe von Haltungen in einem auf 40,6 °C (105°F) beheizten Raum mit hoher Luftfeuchtigkeit ausgeführt. Die Kombination von Yoga und Wärme bietet mehrere...