Estilo de vida, Yoga

Qué es el Hot Yoga - Pros y contras

El yoga caliente ha ganado una inmensa popularidad en los últimos años como forma única de ejercicio que combina posturas de yoga con una sala climatizada. Esta práctica, también conocida como Bikram yoga, consiste en realizar una serie de posturas en una habitación caldeada a unos 40,6 °C (105 °F) con un alto grado de humedad. La combinación de yoga y calor ofrece varias...