El magnesio es un mineral vital que desempeña un papel crucial en diversas funciones corporales, desde la contracción muscular hasta la transmisión nerviosa. Debido a su importancia, los suplementos de magnesio han ganado popularidad en los últimos años. En este artículo analizaremos los distintos tipos de suplementos de magnesio disponibles y sus beneficios asociados, para ayudarle a...