Catégorie : Yoga

Le yoga chaud a gagné une immense popularité ces dernières années. Il s'agit d'une forme d'exercice unique qui combine des postures de yoga et une salle chauffée. Cette pratique, également connue sous le nom de yoga Bikram, consiste à effectuer une série de poses dans une pièce chauffée à environ 40,6°C (105°F) avec un taux d'humidité élevé. La combinaison du yoga et de la chaleur offre plusieurs...